Planning

Réservez votre cours sur mesure dans le Loiret près d’Amilly

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
10h30	WOD	WOD	WOD	WOD	WOD	WOD TEAM
12h30	WOD	Haltéro	WOD	GYM	WOD/Hyrox	Fermé
16h30	WOD	WOD	WOD	Travail en autonome	WOD
17h30	GYM	WOD/Hyrox	WOD	WOD	WOD/Hyrox
18h30	WOD	WOD/Hyrox	WOD	WOD	Haltéro
19h30	WOD	WOD	Endurance	WOD

WOD

Session d’entrainement d’une heure encadré par des coachs diplômé d’état et certifié CrossFit, en groupe de 12 à 14 personnes.

Un accompagnement personnalisé et responsable

Permet aux adhérents de pratiquer du travail orienté, vu et donné au préalable par les coachs (en dehors d’une séance coaché en groupe)